Psychologische begeleiding met aandacht voor hoofd én lichaam.
Workshops
Upcoming workshops ‘Uit je hoofd, in je lijf’
📅 Zaterdag 31/10/26 van 10u30 tot 13u 📅 Zaterdag 14/11/26 van 10u30 tot 13u 📅 Zaterdag 28/11/26 van 10u30 tot 13u
*Kies de datum die jou best past. Er is een maximum van 8 deelnemers per workshop. De workshop gaat door vanaf 4 bevestigde inschrijvingen.
Leer luisteren naar je lichaam, laat spanning los en kom weer in beweging.
Heb je het gevoel voortdurend ‘aan’ te staan? Zit je vast in je hoofd, vind je het lastig om te ontspannen, te voelen of vrij te bewegen? Dan is deze actieve workshop waarschijnlijk wel iets voor jou.
Soms schiet praten alleen tekort. Spanning, stress en onderdrukte emoties gaan vastzitten in ons lijf en kunnen een vrije stroom van energie blokkeren. Om die spanning los te laten, is het nodig dat we weer leren luisteren naar ons lichaam en mogen voelen wat er te voelen valt. Pas dan ontstaat er weer ruimte om vrij te ademen, te bewegen en voluit te leven.
Wat mag je verwachten?
In deze actieve, ervaringsgerichte workshop maak je kennis met de kracht van adem- en lichaamswerk. Je ontdekt hoe spanning zich opbouwt in je lichaam én hoe je deze stap voor stap kunt loslaten.
We verkennen samen de 6 sleutels van BBTRS® (BioDynamic Breathwork & Trauma Release System) en ervaren een combinatie van bewuste ademhaling, beweging, aanraking, geluid, emotionele expressie en meditatie.
Er is geen ervaring nodig – alleen bereidheid om te ademen, te bewegen, uit je comfortzone te komen en nieuwsgierig te zijn naar wat je lichaam je wil vertellen.
Praktisch
📅 Wanneer? Kies de datum die jou best past. Er is een maximum van 8 deelnemers per workshop. De workshop gaat door vanaf 4 bevestigde inschrijvingen.
– zaterdag 31/10/2026 van 10u30 tot 13u
– zaterdag 14/11/2026 van 10u30 tot 13u
– zaterdag 28/11/2026 van 10u30 tot 13u
📍 Waar? Louizalaan 200, 1050 Brussel
🎒 Wat breng je mee? een yoga-matje, comfortabele kledij en een open mind
💰 Bijdrage € 60 early bird (inschrijven voor 15/10/26); € 75 normaal tarrief
🇳🇱 🇬🇧 Taal
Deze workshop kan in het Nederlands en/of Engels gegeven worden.
Klaar om los te laten?
Meld je hieronder aan met de vermelding “workshop + gekozen datum”
Je inschrijving is definitief na ontvangst van je betaling.
A person who doesn’t breathe deeply, reduces the life of his body. If he doesn’t move freely, he restricts the life of his body. If he doesn’t feel fully, he narrows the life of his body. And is his self-expression is constricted, he limits the life of his body.
