Loop je vast en wil je weer grip krijgen op je leven? In een veilige en vertrouwde omgeving onderzoeken we samen wat je bezighoudt.
Een veilige plek
Ongewenste gevoelens of gedachten opkroppen, negeren of vermijden lijkt op korte termijn soms de beste oplossing. Op lange termijn leidt dit vaak tot grotere problemen, zowel psychisch, fysiek als relationeel. Vrijuit kunnen praten, vertrouwelijk en zonder taboes, kan een eerste stap zijn om de draad weer op te pikken. We creëren een veilige plek waar je helemaal jezelf mag zijn. Een plek waar al je gedachten, emoties, ervaringen en kwetsbaarheden welkom zijn, zonder oordeel.
Jouw proces
Jij weet als geen ander hoe het is om jouw levenspad te bewandelen en jij blijft de expert van jouw leven. Ik bied een luisterend oor, probeer te begrijpen, houd een spiegel voor, deel expertise en ervaring, daag je uit wanneer dat helpend is en loop een stukje met je mee. De uitweg is geen kant en klare, ‘one-size-fits-all’ oplossing, maar een persoonlijk proces naar zelfinzicht, bewustwording, verwerking, groei en een gelukkiger leven.
Waarvoor kun je terecht?
Iedereen loopt wel eens vast. De klachten of vragen waarmee mensen zich aanmelden, zijn heel uiteenlopend. Je kunt onder andere bij mij terecht voor:
- Angst en paniekklachten
- Burn-out en stress
- Depressieve klachten
- Hechtingsproblemen
- Een negatief zelfbeeld
- Levensfaseproblemen en levensvragen
- Trauma en onverwerkt verdriet
- Perfectionisme en piekeren
- Relatieproblemen
- Rouw en verlies
- Slaapproblemen
- Verwerkingsproblemen
- Vragen rond identiteit en seksualiteit
- …
Wanneer verwijs ik door?
Om kwalitatieve begeleiding te kunnen bieden, werk ik binnen mijn eigen expertise. Bij bepaalde problematieken, zoals verslavingsproblematiek, persoonlijkheidsproblematiek of ontwikkelingsstoornissen, verwijs ik indien nodig door naar gespecialiseerde collega’s binnen de hulpverlening.
Twijfel je of je vraag bij mij past? Tijdens een telefonisch gesprek of een intake bekijken we samen wat de beste aanpak is.
Ik begeleid jongeren vanaf 16 jaar en volwassenen.